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Depois do Esforço: Autocuidado
1AGO

Depois do Esforço: Autocuidado

Data
1 de agosto de 2026
Horário
10:00 – 15:00
Local
Sesc InterlagosAv. Manuel Alves Soares, 1100 - Interlagos, São Paulo - SP, 04812-030Campo de Futebol
Previsão
Nublado1326°C
Categoria
Esporte e Atividade Física

Sobre o evento

Atividade orientada que apresenta técnicas de automassagem com equipamentos e essências, auxiliando na recuperação física e no desenvolvimento de práticas corporais simples e conscientes para o cotidiano. Jaques André de Assis é fisioterapeuta, com pós-graduação em Fitoterapia pela UFSCar e UFJF. Também atua como professor nas áreas de Biologia e Pedagogia, com formação complementar em terapias integrativas e RPG (Reeducação Postural Global). Entre 2011 e 2015, lecionou no Senac Jundiaí na área de saúde e bem-estar. Desde 2016, desenvolve e realiza cursos, oficinas, palestras e workshops pelo Sesc São Paulo, com foco na promoção da saúde, autocuidado e qualidade de vida, dialogando com diferentes públicos de forma acessível e sensível.

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